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怎么预防冻疮比较好

时间:2019年01月13日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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冻疮是生活中常见的一种皮肤病,尤其是在冬季,由于天气寒冷干燥,很多人都会患有冻疮,冻疮的出现往往伴有瘙痒的症状,会给患者带来很大的危害,严重影响患者的日常生活,而且冻疮具有易复发的特点,因此,在生活中我们一定要积预防冻疮的发生,那么,怎么预防冻疮比较好呢?下面请医生为大家介绍一下。

怎么预防冻疮比较好

1、在家里做家务比如洗碗、洗衣服,天气比较寒冷的时候,可以用热水保持手的温度,洗完之后一定要及时擦干,因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素,是冻疮的一个诱因。

2、使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧,避免影响局部的血液循环。

3、要适当加强营养,有意识地多吃一些高热量食物,以增加体内的热量。要经常参加体育锻炼,以增加肢端的血液循环。使局部血流量增加,改善氧和营养的供给情况,提高皮肤对寒冷的耐受能力。

4、要想预防冻疮的发生首先要注意保暖,出门戴上手套、防风耳套、围巾,鞋子要能够保暖。有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋,这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环,所以在冬季还是少穿这样的鞋。

温馨提示:细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因。冬天许多人不洗澡不洗头,这就给细菌提供了一个良好的“温床”。每天勤洗手、勤洗澡,勤换衣,积做好身体的清洁工作,冻疮就不易找上门了。

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