时间:2018年12月19日点击数:次发布来源:北京京城皮肤医院
冻疮,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,病程缓慢,好发于初冬、早春季节,气候转暖后自愈,易复发,常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现,且预热有痒痛感,需积治,那患冻疮怎么办较好?下面是对这个问题做的详细介绍。
专家指出:
1、做好保暖措施:手和脚易患冻疮,因此在寒冷的冬季,必须要保暖你的手和脚,避免手暴露在寒冷的空气中,脚下的鞋子则应以保暖为原则,根据气温变化,增添衣物。
2、增强抗寒能力:坚持体育锻炼,常用冷水洗手,洗脸,洗脚,季要注意对身体暴露部位的保暖,还可涂些油脂。
3、加强周边血液循环:喝酒会让热气散掉,抽烟会降低体内的周边血液循环,因而这两者都不利于保暖,因此寒冷环境中不宜饮酒,以免增加身体热量丢失。
4、正确缓解:忌用烤火、热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴、用雪搓、捶打等方法,在温暖的环境中可饮少量热酒,增加血液循环及扩张周围血管,在冻伤的急性期,必须避免伤肢运动,应尽早活动指关节,防止关节僵直,有助于肌张力恢复。
温馨提示:冻疮患者要避免肢体长期静止不动,坐久了、立久了要适当活动,适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力,也可吃热性祛寒食品,如胡椒、生姜等。