如何在孕期预防婴儿胎记的产生?日常生活中不难看到一些人的肌肤上有种类不同的胎记，这些胎记对于外貌的影响十分的大。在孕期预防胎记就比较重要。下面北京皮肤病医院专家介绍一下如何在孕期预防婴儿胎记的产生。

皮肤组织在发育时异常增生才形成了胎记，颜色和形状异常于正常肤色。胎记形成的主要原因是由于准妈妈对胎儿的锌、铜、钙、镁等微量元素供应不足，新生儿大约有11 左右有胎记，有的胎记会在2年后消退，而有的则终身伴随。准妈妈预防胎儿长胎记可以多注意以下事项。

首先，准妈妈要使锌、铜、钙、镁等微量元素的摄入，不吃生冷刺激性食物，还有含激素的是食物也要禁吃，这类食物容易使胎儿长青色胎记。膳食多吃 的蔬菜瓜果，荤素搭配为佳。

其次，孕期避免碰撞，准妈妈在怀孕期间有过严重碰撞腹部的经历，会增加胎儿长血管性胎记的概率。因此，准妈妈孕期一定要注意 ，行动尽量放缓。

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后，准妈妈要保持轻松愉快的心情。准妈妈在孕期心态平和，心情愉悦，情绪稳定，很大程度也能减少胎记的形成。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!

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