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有哪些预防色斑的方法

时间:2017年12月28日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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有哪些预防色斑的方法。色斑是很常见的一种色素性皮肤病,也许你不曾注意,但千万别疏忽,这可是一个很大的问题,因为不注意进行一个防护措施,造成自己的脸上长很多的色斑,下面北京皮肤病医院专家介绍一下有哪些预防色斑的方法。

有哪些预防色斑的方法

1、女性朋友做好防晒是很重要的,特别是在出门前必定要做足防晒的功夫,戴上一顶遮阳帽,准备一把遮阳伞可以很的遮挡阳光,也可以在脸上涂抹防晒霜。避免长时间的在烈日下活动。

2、女性要避免毛孔堵塞,所以每天要使毛孔的疏通,做到经常洗脸,使面部的清洁。还有敷面和吸除沉积色素这些保养作业。还有均衡的营养,足够的休息。坚持轻松愉快的心态,减轻心理压力。

3、多吸取维生素C含量高的美白食物及生果。如西红柿汁。西红柿是维生素C的库房,而维生素C有好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿,对祛斑美白有良好辅佐效果。

4、不要吃那些色素含量很高的食物,特别是饮料这一些,还有烟也 不要抽,用糖块等协助戒烟,用幽香的绿茶和新鲜的小西红柿来替代提神的浓郁咖啡。

5、选择适合自己的护肤品,比较好的是一些 的适合自己的护肤品,不要为了遮瑕效果而选择不适合自己的甚至是劣质的化妆品。这些化妆品会造成皮肤老化,产生各种色斑等皮肤病。

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