预防雀斑的措施有什么呢?雀斑是我们生活中比较常见的一种皮肤病，大多可发生在面部，因此可严重影响美观，也可给人们带来很大的烦恼，影响着人们的身心健康。人们患有雀斑要尽早诊断，尽早治疗，并且要在平时做好护理。人们在平时还应注意预防雀斑，避免其发病因素。很多人对雀斑不是十分了解，不知道预防雀斑的措施有什么，为了加强对雀斑的认识，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，预防要从生活中的小事做起，养成良好的习惯。

人们在生活中洗脸要*，现在很多人都会使用很多的化妆品化妆，使用过化妆品之后，晚上清洁的时候较好要进行“双重洗脸”。即先用卸妆水卸妆，然后再使用洁面乳液。

平时人们也要警惕有害护肤品给皮肤带来的危害，护肤品较好在一个季节里就用完，否则里面所含有的铅、粗糙油脂成分等都可对肌肤十分不利。此外，人们也要当心化妆引来麻烦，平时较好要把化妆的时间缩短到较低。

人们在生活中还应注意做好防晒和美白，外出的时候可涂抹防晒霜，并且也要兼顾美白护理，能净化、均匀肤色。另外，人们也可以用淘米水洗脸，这是因为淘米水中所含的成分可以洗去脸上的污垢，而且其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润，从而可护理皮肤，预防雀斑。

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