雀斑患者的饮食要注意什么呢?雀斑是我们生活中比较常见的皮肤病，经常会出现在女性患者身上，其损害通常可发生在面部，因此对女性的外貌的影响是很大的。长了雀斑之后要及时诊断以及治疗，并且在生活中要注意饮食的护理。很多人对雀斑不是十分了解，不知道雀斑患者的饮食要注意什么，为了加强对雀斑的了解，下面我们就来介绍一下雀斑的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，雀斑是常见的一种色斑，通常可表现为针尖至米粒大的褐色小斑点，色斑的形状及颜色都如同雀卵，因此也被人们叫做雀斑。雀斑的皮损数量一般多少不定，而且各个之间不会互不融合。

雀斑一般在幼年的时候就发生，并且女性患者会多于男性。雀斑具有一定的遗传因素，患者大多没有明显的自觉症状，不过可严重影响美观。

雀斑患者也要注意饮食，一些食物可有助于祛除雀斑。如富含维生素C的食物，还有就是如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、梨、橘子、萝卜、大枣、菠菜、莲藕以及西红柿、香蕉、丝瓜、冬瓜、柿子等，雀斑患者要多吃这些食物，这样可有助于淡化雀斑。

此外，维生素E还有氧化还原的作用，因此患者也可多吃一些富含维生素E的食物，如卷心菜、胡萝卜、茄子、葵花籽油、鸡肝等。雀斑患者也要注意的饮食的搭配，比如一些含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜等较好要在晚餐的时候食用。

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