黄褐斑在家里去除方法?作为女人美就要美的光彩夺目，而在生命绽放的季节，脸上却被黄褐斑占据，无疑是一生较大的憾事。怎么去除黄褐斑是患有黄褐斑的女性朋友争相想得到的答案。对于黄褐斑在家里去除方法这一问题，北京京城皮肤医院的专家作出了回答。

黄褐斑的产生主要是因为人体的内分泌紊乱所导致的。正常情况下人体各个机能是保持平衡的，如果脏腑功能失调，气血津液阻滞这一些列的病变往往会通过皮肤表现出来，这也就是黄褐斑出现的原因。想 黄褐斑必须恢复脏腑的正常运转，保持气血津液的通畅。>>>推荐阅读：中医祛黄褐斑调理方法

保持人体正常生理代谢，就必须有一个好的生活习惯。长期熬夜、失眠多梦是**要不得的，要想去除黄褐斑一定要有一个良好的作息习惯以及高质量的睡眠。另外患了黄褐斑的人还要保持好的卫生习惯，做好皮肤的日常清洁，**不允许皮肤被灰尘或是未清除的角质所堵塞。

患了黄褐斑的人要适量的的摄入维生素C，多吃一些富含维生素C的蔬果就可以做到这一点。维生素C作为人体生理代谢的氧化剂能够抑制皮肤内产生黑色素的氧化作用，从而减少黄褐斑的形成。富含维生素C的蔬果有草莓、猕猴桃、胡萝卜、橘子等，食用这些对于减少黄褐斑是很的。

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温馨提示：如果黄褐斑比较严重的话，吃再多的水果也是于事无补的。患了黄褐斑较好还是进行正规的治疗，这样才能科学、的去除黄褐斑，避免黄褐斑的复发。