青春期如何预防黄褐斑呢?黄褐斑是一种比较常见的色素性皮肤病，在青春期并不是很常见，但也存在患病者。那么，青春期如何预防黄褐斑呢?北京京城皮肤医院为您带来详细介绍，希望可以为您带来帮助。

化妆品方面。日常我们要合理选择、并使用化妆品，千万不要使用伪劣化妆品，如无厂家、无商标、无日期、无使用说明等的化妆品，我们都要严禁使用。还要忌使用一些利于虚假广告来做宣传的脱色剂。我们可在专业医生的指导下，选择润肤、增白的洗面奶或面霜。这样才是明智的选择，对皮肤的伤害会变的更小。推荐阅读：怎样去除黄褐斑

饮食方面。在日常生活中我们要多吃一些含维生素E与维生素C的水果和蔬菜，如白萝卜、柠檬、苹果、西红柿、花生、莴苣、瘦肉、菜、冬瓜、瘦肉、蛋黄等。少吃一些烟、酒、咖啡、酱油、酱菜等含色素多的食物。这样才可以预防青春期黄褐斑的产生。如面部出现黄褐斑，不要滥用药物，应及时到正规皮肤病医院进行诊治。

防晒方面。日常生活中我们要尽量避免日光照射。外出时一定要做好防晒工作，用太阳伞或遮阳帽进行遮挡，或涂防晒霜和油膏来进行防晒。此外，每天还要保持心情舒畅，避免过度抑郁或消。每天还要使充足的睡眠时间，这些对青春期预防黄褐斑都是非常有利的。

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温馨提示：黄褐斑的产生是和很多因素都息息相关的，因此，正处于青春期的你，处处都要特别注意了。希望上述的介绍，可以很好的帮助您预防黄褐斑。