随着现在的环境的变化，现在各种皮肤病的患病率都在增加，其中常见的就有白癜风，这是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症，是一影响美容的常见皮肤病，不仅对外观有较大的影响，还对患者的身体造成较大的伤害，那白癜风的预防方法具体有什么?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、提高抵抗力：通常情况下，白癜风患者的抵抗力相当低，患者在疾病全预后的很长一段时间里，抵抗力才会有所恢复。所以在临床后，即白斑消失后，应该再服一两个疗程巩固，还需增加体育锻炼。

2、保持良好的心态：某些刺激性精神因素也会导致白癜风的发生，如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，好的心情是防止疾病出现的重要因素之一，尤其是对于这种无形的致病因素的疾病来说，随时保持良好的心态很重要。

3、不要有外伤感染：如果是外伤感染的话其实会引起很多患者出现白癜风，如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，所以，在生活中出现外伤务必要及时处理，以免诱发白癜风。

4、远离诱发环境因素：环境因素和白癜风是有很大的关系的，想必很多的朋友们都是清楚地，尤其是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，患者远离这些地方。

5、保持良好的饮食习惯：经常加班或者劳累过度的人，疾病的并发率就会增加。饮食不规律，暴饮暴食和不按时吃饭的习惯，常常导致白癜风出现，因此要保持经常加班或者劳累过度的人，疾病的并发率就会增加。饮食不规律，暴饮暴食和不按时吃饭的习惯。

温馨提示：如果不幸患上白癜风，建议尽早到正规的皮肤专科医院就诊，同时要使身体内的营养得到均衡，避免微量元素的缺失。少吃或者不吃辛辣、油腻等刺激性食物。