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妊娠斑可以消除吗

发表于:2019年04月14日 来源:北京京城皮肤医院 点击:


 妊娠斑这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素激素增加,以及大量孕激素、雌激素,致使皮肤中的黑色素的功能增强,属于妊娠期生理性变化,不用过于担心,那妊娠斑可以消除吗?下面是对这个问题做的详细介绍。

妊娠斑可以消除吗

专家指出:

1、运动淡化消减妊娠斑:有氧运动能够促进身体的新陈代谢和废物的排出,将局部脂肪转化为肌肉,帮助淡化妊娠斑,产后可以适当做一些运动,如瑜伽、慢跑、快步走等。

2、饮食调整:食用过多的奶油、奶酪或含油脂较高的食物,容易囤积脂肪,产生伸展纹,在怀孕的时候尽量避免食用过多的高脂肪类的食物,同时尽量以植物油代替动物油,多摄取西芹、南瓜等富含纤维素的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,减少脂肪堆积,多吃含维生素C的食物,如猕猴桃、西红柿等。

3、按摩及外敷:先用热毛巾在有妊娠斑的地方热敷三分钟,然后涂抹祛斑产品按摩3--5分钟即可,使用非常方便。

温馨提示:当出现妊娠斑后不要心慌,情绪的强烈波动对妊娠斑恢复没有好处。产后妊娠斑是可以改善和消除的,平时注意保养,做好防晒,是可以恢复昔日美丽肌肤的,一旦发现患病要及早到正规的皮肤专科医院治疗。


关键词标签:妊娠斑 妊娠斑可以消除吗

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