防脱发需先护理头发。脱发对患者的个人形象影响很大，会给患者的恋爱、求职、升职等都带来较大的麻烦，因此大家都害怕出现头发的现象，希望自己的头发健康，远离脱发疾病的困扰。防脱发需先护理头发，该怎么护理头发呢?下面我们一起来看看北京京城皮肤医院的介绍。

防脱发需先护理头发

一、如何控制头皮油腻推荐阅读：脱发严重怎么办

1、勤洗头发，每周较好能清洗2-3次，同时辅以按摩头皮，这样能很好的抑制头皮分泌过多油脂。

2、注意饮食：尽量少吃辛辣刺激和油腻的食物，多食用新鲜水果和蔬菜。

二、怎样减少头屑

1、选择适合自己发质的洗发护发产品，较好能使用较温和对头皮没有伤害的洗发水，否则容易对头发产生刺激，导致头发脱落。

2、培养良好的生活习惯，早起早睡，不要熬夜，同时限制烟酒，多做运动。

三、改善头发分叉的问题

营养不足和烫发染发会导致头发出现分叉的现象，对此，可先将分叉处剪掉，再多做一下焗油护理。

四、头发易断怎么办

体内激素水平发生变化、精神压力过大或是慢性疾病都可能造成头发脱落，患者应在平时保持心情舒畅、作息规律和适合的饮食搭配，这样有助于调节脱发的现象。

北京京城皮肤医院是一家经严格审批的一所规范化、系统化、专业化的无假日专科皮肤病医院。多年来已经发展成为规模较大，较为专业的皮肤病专科医院，承接着北京地区及周边地区多种皮肤病，尤其是一些顽固性皮肤病，如皮炎、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、牛皮癣、鱼鳞病、疾病的多项临床研究课题，并取得了令人瞩目的科研成果，尤其在皮炎、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹等治疗方面， 可靠，得到越来越多患者赞誉。

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温馨提示:防脱发需先护理头发，通过以上的介绍想必大家已经有所了解了，专家说到，当发现脱发症状时千万勿要惊慌失措，北京京城皮肤医院能够治疗脱发疾病，北京京城皮肤医院汇集了 外十几位脱发治疗专家，为您提供专业的服务，健康热线：010-64888999.

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