不少青春期的男女都有痘痘的烦恼，面貌上的瑕疵对于这个时期患者的心理健康发展非常不利，大部分长痘的青少年都会有一定的心理自卑，对于痘痘是深恶痛觉，那么该怎么处理烦恼的痘痘?下面一起来看看医生的介绍。

饮食调理

日常需要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果与蔬菜，多喝水，这样可以增加新陈代谢，内分泌失调，是导致痘痘无法消失的一个重要原因，不要熬夜，要早睡早起，要祛痘调节好内分泌是很重要。

喝水排毒

喝水要慢慢喝，一次不要饮用太多的水，喝水速度快，皮肤是很难吸收的，喝水以后帮助排毒，这样可以很好改善皮肤问题。

坚持用洗面奶洗脸

要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘的恶化情况。

做好控油工作

在控油方面，考虑到肌肤的脆弱性，所以选择温和、植物为主的控油产品，比如含有甘菊类、绿茶类、金缕梅等，千万不要含有酒精以及刺激性大的酸类产品。

乳酪排便

每天可以喝酸奶和鲜乳酪，排掉肠内的废物，可以排放毒素，和排除油脂，喝酸奶可治疗便秘，加快减少硬痘痘。

使用芦荟汁液祛痘

芦荟是一种较好的规范美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎较好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着较好功效，它能够帮助肌肤排出毒素。

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以上就是医生对于痘痘情况作出的建议，有痘痘烦恼的朋友不妨按照上面的建议做一下，当然如果情况严重的话效果可能不是太明显，可以到正规的皮肤医院就诊，让医生安排具体的方案，如果您还有其它的疑问，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：010-64888999，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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