怎样远离青春痘?说起青春痘，相信大家都不陌生，我们经常可以看到青少年的面部出现青春痘，一旦患病，不仅会影响患者的外在形象，甚至对患者的心理造成一定的影响，因此我们在日常生活中一定要做好预防工作，那么，怎样远离青春痘呢?下面请北京京城皮肤医院为大家介绍一下。

1、 注意面部清洁。我们在日常生活中一定要注意面部清洁，每天用温水洗脸除去过多的油脂、细菌及死亡的皮肤细胞。不要用粗糙的药皂或磨擦物来洗脸。

2、 注意劳逸结合。我们在日常生活中要使充足的睡眠，减少熬夜，这样可以让皮肤更加的滋润有光泽，避免因情绪或精神压力造成失眠。养成良好的生活习惯，以及保持愉悦的心情。

3、 注意合理饮食。青春痘是因过食肥甘厚昧，导致油脂堆积所致，所以我们在日常生活中要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果。

4、 保持大便通畅。便秘对青春痘的危害尤为重要，中医认为，大便秘结，腑气不通，肺气不降，郁而化热，上蒸面部。所以才会引发青春痘，所以要保持大便通畅。

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看了上面的介绍，大家都对“怎样远离青春痘”有了新的认识了，如果我们在生活中遇到了青春痘，一定要及时进行治疗，注意预防，防止疾病发生， 后希望大家都有一个健康的身体。若您还有什么地方不是特别明白的话，可拨打我们的健康热线：010-64888999，说明具体的情况后，为您预约!

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