如何预防青春痘产生?患上青春痘的人都知道脸上的痘印如果处理不当的话就会留下难看的疤痕，很难去除，但又总会忍不住用手去挤、挠。所以患者 关心的就是怎样才能避免这些情况的出现。那么，如何预防青春痘产生?下面有请北京京城皮肤医院的专家来介绍下。

1、注意防晒

经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、注意饮食

油腻煎炸食物的油分多，又干又没水分，会使皮肤更加旺盛的分泌出油脂，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出更多的痘痘来。还有，含碘量重的食物(如紫菜)，在痘痘爆发期应避少食。

3.注意脸部清洁

挨近脸部的毛发容易残留洁面泡沫堵塞毛孔;也会沾染灰尘和油脂，在脸上扫来扫去，也会污染面部皮肤。所以要冲洗干净这些部位，不要让毛发挡住面部。

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