青春痘如何减少好?在青少年皮肤病中， 常见的莫过于青春痘，而且很少的人会幸免，对青春痘的治疗已经有了很多种方法，但是再多的治疗手段也不能离开正确的日常护理，这是治疗青春痘的关键所在，因为青春痘有时候是因为不良的生活习惯造成的。那么，青春痘如何减少好?下面就由北京京城皮肤医院的专家为您做详细的介绍吧!

治疗青春痘日常护理很重要，首先青春痘患者要特别的注意个人卫生方面，特别是面部的青春痘患者，要每天进行面部清理，清洗次数一到两次就可，在生活方面，长时间的酗酒和吸烟会造成青春痘的出现，所以在患病期间一定要戒掉这些习惯，而且尽量减少晒太阳、风沙等。这些都会对青春痘造成一定的影响。

除此之外，治疗青春痘的护理工作 需要注意的就是饮食方面，我们的生活离不开食物，特别是辛辣食物， 容易引起青春痘，另外还应该注意少吃一些油腻、甜品，这样可以把皮肤保持好。多吃些水果、蔬菜 。一般患有青春痘都会治病求医，希望早点好。但是这里需要特别提醒，用药也需要注意，如果选择不好药物对皮肤是很不利的。 在医生的叮嘱下使用。切莫相信虚假广告，耽误病情不说，还浪费钱。

劳逸结合，保持精神愉快，对青春痘的治疗十分有益。长了青春痘心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使青春痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后,一般不会留下痕迹。若一味胡抠乱涂，倒会留下令人不悦的坑坑洼洼。但青春痘较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。

患者患有青春痘之后也不应该熬夜，应该注意睡眠的充足，晚上十一点是睡眠 的时间，尽量在十一点之前睡觉。同时患者应该尽量保持心情愉快，避免焦虑烦躁的心情出现，这样对于青春痘的治疗才会有所帮助。生命在于运动，青春痘患者也应该坚持运动，多排汗有助于身体毒素的排出，以及新陈代谢的正常运作。同时可以增强抵抗力，对青春痘的恢复也有很大帮助。

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