额头上长痘痘了怎么调理?青春痘是我们在日常生活中常见的一种慢性炎症性的皮肤病症，一旦皮肤受到刺激或者是内分泌有一些问题就容易发生青春痘，青春痘不仅会长在面部还会出现在脖子和后背上，影响形象和正常的生活，所以在发生青春痘的是一定要及时的治疗，今天我们请北京京城皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下额头上长痘痘了该怎么调理，希望对大家起到很好的指导作用!

其实额头上的痘痘主要的原因是因为消化系统隐患造成的，比如便秘等等都是造成青春痘产生的原因，如果在清晨起床之后，喝一杯淡盐水，就可以清肠排毒，修护肠胃;在晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜水，这样不仅可以补充营养，还可以改善过敏体质力，而且同样具有排毒的功效，这样就会降低青春痘的发病率。每天的生活规律也要正常，争取在十一点之前就按时的上床睡觉，尽量少抽烟和喝咖啡，这两种东西对身体尤其是内分泌的正常工作都是有影响的。要把自己的脾气也要控制一下，要学会调节自己的情绪。倾诉能够调解你的暴烈情绪，暴烈的情绪不仅会影响你的身体健康，还会导致内分泌的失调造成青春痘的突发。人的脸是人的一张名片，所以一定要谨慎的对待脸上的青春痘。

额头长痘痘的原因

一、 额头上有痘痘不一定就是皮肤的原因，还有很多的其他的原因都能够导致青春痘的产生，比如：休息不好，睡不够等等都会造成额头上有青春痘。

二、 众所周知青春痘的产生是因为内分泌失调引起的，这个原因其实在青春期的时候是比较常见的，而激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而会进一步加剧青春痘的状况。

三、 有可能是油性的皮肤里皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺造成了毛孔的堵塞，使得排油不畅，皮脂就在毛孔中不断的积累起来，并且凸起造成了青春痘的产生。

额头上长痘痘的调理方法

一、如果是因为湿热症引发的青春痘：一般油性、丘疹型建议为主可以使用中药配合使用。

二、青春痘的患者应该避免喝酒、咖啡、辛辣刺激以及油炸的食品，青春痘患者的饮食应该是清淡的，在平常可以多吃一些水果和蔬菜。但是像一些热性的水果就要少吃了，比如：榴莲、芒果、龙眼、荔枝等。以免病情“火上加油”。

三、痘痘患者不要吃热性的水果但是可以多吃一些类似于绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。

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