如何预防长青春痘?生活中很多人正在被青春痘困扰着，青春痘是一种容易反复发作的慢性皮肤病，可发病于人，面部是此病常见的发病位置，对患者的个人形象造成了很大的影响，让患者们很困扰。那么，如何预防长青春痘呢?下面看看北京京城皮肤医院是怎么介绍的。

如何预防长青春痘

预防青春痘要注意面部清洁，注意每天都用温水洗脸，不要用冷水或是热水，因为冷水不易去除油脂，而热水会刺激皮脂腺分泌过多油脂，清洁时不要用有刺激性或是碱性太大的洗护用品，防止皮肤受到刺激。 》》》》推荐阅读：如何治疗青春痘

平时养成良好的饮食习惯，做到合理的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食物，少吃肉类食物，少吃高脂肪与高糖类的食物。晚上吃饭时间不宜太晚，避免消化不良，避免造成便秘，要使每天都排便，可以多吃一些利于排便的食物。

如何预防长青春痘

当发现痤疮时不要用手挤压，避免引起化脓发炎，使病情变得更加严重，应该到正规的皮肤病医院治疗。找出导致痤疮发生的原因，做好痤疮的护理工作，让痤疮可以尽快 。 》》》》推荐阅读：青春痘的治疗方法

保持精神愉快是预防青春痘较好的方法，心情的好坏会直接影响到病情，保持愉快的心情还可以防止多种疾病的发生。青春痘患者要学会冷静的面对与处理生活中的事情，学会会控制自己的情绪，不要给自己太大的压力，学会劳逸结合。

北京京城皮肤医院温馨提示：以上就是北京京城皮肤医院关于如何预防长青春痘介绍，如果您还有相关问题想要预约请拨打预约电话：010-64888999 或点击挂号，与专家一对一交流。