痤疮的饮食注意事项有哪些呢?可能大家都知道，合理健康的饮食习惯对于痤疮的治疗是很有帮助的，而且治疗痤疮这种受生活习惯影响很大的皮肤疾病，本身“养身”就非常重要。治疗痤疮也是需要一个长期的过程，那么痤疮的饮食注意事项有哪些呢?今天就由北京京城皮肤医院为我们介绍一下。

北京京城皮肤医院讲：痤疮不仅青春期常见，体内的性激素分泌增多以及遗传体质等都会出现。不当饮食也是痤疮发生的主要诱因，因此痤疮的饮食治疗非常重要。那么，痤疮的饮食注意事项有哪些呢 ?

北京京城皮肤医院指出：治疗青春痘是非常有必要的，患者在治疗进较好选择一个适合自己的方法，对症治疗，同时配合一些饮食辅助诊疗，提高 。痤疮患者应该多吃能增加体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物，会致使皮脂腺分泌异常，应少吃或者不吃。

痤疮的饮食治疗宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮*的增生，能防止毛囊角化，减少粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的侵蚀。所以多吃胡萝卜、西兰花、小白菜、菠菜、动物肝脏等，对痤疮的恢复很有好处。

维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治也很有帮助。所以多吃瘦肉类、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、金针菇等富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻*脱落与角化作用。

以上即为北京京城皮肤医院为我们介绍的痤疮的饮食注意事项，更多关于痤疮的健康信息，请直接挂我们的专家号，或者直接拨打健康热线：010-64888999。北京京城皮肤医院专业治疗痤疮，欢迎到院就诊。

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