痤疮应该如何护理才好?痤疮的主要患病人群是青少年，而青少年又正是追求美的年纪，因此痤疮成了是困扰青少年的一大劲敌。很多患者都会买一些祛痘的护肤品或者药物，但是效果往往不尽人意，那是因为他们没有找到适合自己的治疗方法或者没有正确的护理痤疮。那么，痤疮应该如何护理才好呢?接下来请北京京城皮肤医院的专家为我们介绍一下。

1、 正确洗脸。很多患者都认为经常洗脸会减少痤疮，这也是毫无科学根据的。过度频繁的洗脸会刺激面部分泌更多的油脂，所以每日洗脸2次左右即可，切记过度按摩脸，水温也不可太高，高温会刺激油脂分泌，肥皂或洗面乳也以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮，洗脸的次数应减少。

2、 不要过度晒太阳。痤疮晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，因此出门要注意防晒，防晒的方法以伞、帽子较适合，而一般防晒乳液可能更易助长痤疮。

3、 合理饮食。痤疮患者不要吃油腻、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物。

4、 放松心情。轻松愉快的心情有利于痤疮的 ，而过度紧张、烦躁的不良情绪会增加油脂的分泌，从而导致痤疮的形成。

5、 使充足的睡眠。青少年往往是熬夜大军，而晚上熬夜不但会影响第二天的学习、工作，还会刺激皮肤分泌油脂。

6、 不要挤压痤疮。很多患者都有挤压痤疮的习惯，这是非常不利于痤疮的恢复的，挤压痤疮之后往往会在患者脸上留下“小坑”，而且这种所谓的“小坑”是很难治疗的，这样就得不偿失了。

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要想痤疮尽快恢复，必须要有正确的护理方法，以上就是“痤疮应该如何护理才好”的简单介绍，希望可以帮助到大家。如果您还想了解更多内容，请点击预约按钮与我们的专家面对面交流，也可以拨打我们的热线电话010-64888999进行预约。北京京城皮肤医院全体员工祝您早日康复!

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