脱发怎么办治疗结果较好?这个问题困扰着很多人。随着社会的发展，脱发的治疗方法越来越多。但是似乎治疗结果并没有想象中的那么理想。由于不能注意生活中的细节导致治疗结果并不好。那么脱发怎么办治疗结果较好呢?下面就由北京京城皮肤医院来给大家介绍一下。

1.合理饮食：脂溢性脱发的患者一定要远离过于油腻、辣的食物，增加膳食中新鲜的蔬菜、水果的比重，多吃黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如瘦肉和鱼。

2.适度洗发：专家称，洗发太勤或者太少对于头发都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以四十度左右为宜;洗发时，轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能增加头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。

3.避免暴晒：根发现日光中的紫外线也会对头发造成损害，使头发干枯变黄，因此，在夏季时，一定要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。

4.放松心态：如今，人们的压力过大、睡眠不充分都可能会造成脱发的发生。因此，一定要放松心态，提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

5.减少头发损伤：在生活中，如果经常染发、烫发，会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要半年左右。

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