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预防红斑狼疮该怎么做才好

时间:2019年01月27日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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红斑狼疮是一种典型的自身性结缔组织病,多见于15~40岁女性。可分为盘状红斑狼疮、亚急性皮肤型红斑狼疮、系统性红斑狼疮、深在性红斑狼疮、新生儿红斑狼疮、药物性红斑狼疮等亚型。那么,预防红斑狼疮该怎么做才好呢?

预防红斑狼疮该怎么做才好

1、注意调养。想要预防红斑狼疮,就要注意休息和锻炼,保持积乐观的生活态度,注意劳逸结合、动静结合,尽量避免出现忧郁悲伤、喜怒无常的情绪,保持规律的作息习惯。

2、合理饮食。我们在生活中饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物,少吃巧克力、甜食等高糖食物,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,忌烟酒,不吃蚕豆、豌豆、大豆等。

3、预防感染。想要预防红斑狼疮的发生还要预防感冒,积防治各种感染。如果平时出现感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等疾病时,一定要加以注意。

4、劳逸结合。想要预防红斑狼疮,注意休息和锻炼,可适当参加日常工作、学习,劳逸结合,动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太拳等轻型运动为宜,不要作剧烈的体育运动。

温馨提示:避免日光曝晒或紫外线照射,防止劳累,注意保暖,急性发作时应卧床休息,合并内脏损害时提示病情较重,要及时治疗。

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