扁平苔藓是一种慢性炎症性疾病，多发与中年人。患者会变现为紫色的、多角形扁平丘疹，表面有光泽，可见白色的网状条纹，多在患者的手腕、前臂、屈侧、手背前臂、颈部等。那么我们如果患有扁平苔藓需要怎样来进行护理呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下扁平苔藓护理的方法。

专家指出：

1、患者要戒烟戒酒。烟中的尼古丁等一些有害的成分等刺激血管壁而加重血管炎。饮酒会加重病人的内热。

2、避免吃一些油腻、辛辣等刺激性的食物，还要不要吃一些过烫的食物，这样的饮食会影响口腔黏膜的损害，还会加重病情，因此患者要重视起来。

3、在生活中还要加强体育锻炼，增强体质，还要做到身心放松，保持生活的乐观，避免过度劳累适当增加休息的时间。

4、患者还要补充 蛋白和各种维生素，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、等维生素;少吃含有脂肪，高胆固醇的食物。

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温馨提示：患者还要保持良好的生活习惯，对扁平苔藓做到早发现早治疗在治疗的过程中不仅要靠医生的治疗，还需要进行 的护理。详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999