扁平苔藓是一种可累及皮肤、毛囊、甲、粘膜的慢性炎症性疾病，多发在中年人，扁平苔藓一般多发在手腕、前臂、下肢远端和骶骨前区，患者常呈瘙痒。那么扁平苔藓我们应该怎样来进行预防呢，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下扁平苔藓需要的预防方法。

专家指出：

1、患者要保持身心的放松，生活积向上，避免过度劳累，还要加强体育锻炼来增强体质提高力。

2、患者还要避免不良的刺激，白酒、辣椒、醋、汤食等一些能够刺激患者的食物都要少吃或者不吃，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及低糖、低脂肪的食物。此外还要戒烟。

3、患者也要定期的去医院进行检查，不要等到出现了疼痛和不良的反应以及溃疡才去医院进行就诊。患者也要注意个人的生活习惯，戒掉一些小的毛病，比如咬舌、咬唇、咬颊等习惯。

>>>>更多详情，点击预约<<<<

温馨提示：患者还要注意良好的卫生习惯，必须保持口腔卫生的清洁还要保持正确的刷牙方法，早晚都要进行刷牙。患者一定要做到早发现早治疗，在治疗的过程中要积的配合医生的治疗。详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。