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哪些食物可以补充维生素B2?

时间:2010年11月22日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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哪些食物可以补充维生素B2?哪些食物可以补充维生素B2?维生素B2又叫做核黄素,是人体一种重要的组成元素,如果缺乏会造成患者的许多症状出现,常见的就是阴囊炎症、以及一些唇炎、舌炎、脂溢性皮炎等损害。那么哪些食物可以补充维生素B2呢?

为了避免患者患维生素B2缺乏症,北京京城皮肤医院会为大家介绍哪些食物可以补充维生素B2。

北京京城皮肤医院指出:由于维生素B2是重要的组成元素,所以要及时的进行补充,含有维生素B2的食物主要就是动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜等。此外再有就是菌藻类食物,还有就是新鲜的蔬菜、水果等,均可以补充人体所需的维生素B2。

以上是北京京城皮肤医院对于“哪些食物可以补充维生素B2”问题的介绍。如果您还有什么疑问,可以挂号,您将会得到很满意的回答。

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