湿疹的预防保健措施是什么呢?湿疹在我们身边很常见，患病之后要及时诊断治疗，也应做好护理，避免湿疹的病情加重。很多人对湿疹不是十分了解，不知道湿疹的预防保健措施是什么，为了加强对湿疹的认识，下面我们就来介绍一下湿疹。

北京京城皮肤医院告诉我们，湿疹是一种过敏性的疾病，皮疹呈多样性，往往会对称分布，患者可自觉剧烈的瘙痒。

通常情况下，湿疹的表现变化多端，患者可根据发病过程中的皮损表现不同分为急性、亚急性以及慢性期的湿疹三种表现类型。

生活中还应尽可能避免各种可疑的致病因素，避免精神紧张，同时也要保持良好的心情，并且要保持积乐观的心理状态。还有就应避免过度的劳累，劳逸结合，同时也要注意休息。此外，人们还应注意饮食的护理，不要吃很多的辣椒、鱼、虾、蟹或是浓茶、咖啡等刺激性的食物，并且应戒烟酒。

此外，生活中穿的衣被不要使用丝、毛及化纤等制品，而且应尽量保持大便的通畅，使充足的睡眠。还有就是在平时要适当多吃一些苦瓜、番茄、韭菜、芹菜等蔬菜，这是因为苦瓜具有、祛湿止痒的作用，而番茄中则可富含维生素A、维生素B1、维生素B2及维生素C，常吃的话具有生津止咳、健胃消食及清热等功效。

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