湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，病因复杂，常为内外因相互作用结果。内因如慢性消化系统病症、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化、内分泌失调、感染、新陈代谢障碍等，外因如生活环境、气候变化、食物等均可影响湿疹的发生，那湿疹护理方法具体有哪些?下面是对这个问题做的详细解答。

1、找出病因，去除致病因素，减少环境过敏原，降低接触机会。当病患搔痒难忍时，可暂时以拍打法止痒，或涂抹止痒药剂。

2、在干燥季节，减少洗澡次数。平时洗澡则以淋浴为佳，勿用太热的水或过度清洗，避免过度沐浴。注意环境中的温度及湿度，以免因过于闷热出汗或干燥而致病。

3、当外界气候干燥寒冷时，宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病

4、培养正确健康的饮食习惯，避免偏食，以清淡易消化的食物，低盐少油为主。秋季不宜大补，而应选择益气养阴、清热解毒的食物，适当多吃一些当季水果，如梨、苹果、黄瓜，蔬菜中的苦瓜、冬瓜都很不错，有利于滋润皮肤。桂圆、荔枝等尽量少吃。

5、燥型皮肤不宜常用温泉疗法或是泡汤太久，避免流失皮肤保护脂肪层，使皮肤过于干燥而搔痒。

温馨提示：日常生活中要注意自己的情绪管理，尽量避免负面情绪的出现，保持积乐观的心态，积配合医生的诊治，避免食用刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味，应尽早到正规的皮肤专科医院诊治。