生活中总是会遇到好多疾病，其中常见的有湿疹，这是一种多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点，夜间瘙痒感更为剧烈，严重影响睡眠质量，需尽早远离，那患上湿疹该怎么办才好?下面是对这个问题做的详细介绍。

专家指出：

1、在选用护肤品或洗浴用品时，可以进行皮肤敏感性测定，先了解自己的皮肤，然后选择适合自己皮肤的产品。湿疹患者需要调整自己情绪，放松自己心情，保持一个良好的心情。

2、保持合理的饮食，湿疹患者在治病期间或恢复期间，需要使自身摄入充足的营养，多加注意自己的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，辛辣刺激性比较强的食物要尽量少吃，不要吃容易导致过敏的食物。

3、湿疹患者衣服穿得稍微偏凉一点，贴身的衣服尽量选择棉质的，一些尼龙化纤或丝质的布料，其所带的静电也容易引起湿疹。卧床多加休息，病症稳定的患者，可以适当的进行工作，或者是活动之中，但是不可以做很激烈的身体活动。

温馨提示：湿疹患者需要多加了解这种疾病，做到早发现早治，还需接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等，避免过度劳累和精神过度紧张，使充足的睡眠，且适度的进行运动和锻炼。