湿疹日常比较多见，病因非常复杂，而且很容易反复发作，这样就给患者带来很大的痛苦。湿疹以剧烈瘙痒和顽固而闻名，如果在日常生活中避开易诱发湿疹的环境因素的话，就能预防湿疹产生。接下来就给大家介绍一下引起湿疹的外界因素。

在日常生活中，皮肤较为敏感脆弱的人，需要避免接触刺激性强的化学物品、丝毛类制品等东西，也不要长时间处在潮湿的环境中，并且在饮食方面，不要吃辛辣刺激性的食物以及发物。

引起湿疹的环境因素

1、衣物方面，比如说人造的皮革类制品、人造织物、衣服印染剂、漂白剂等各种化学制剂，都可能导致湿疹出现。

2、食物方面，方便食品、反季节食物、化肥、农药、饲料、一些食品添加剂和防腐剂，我们经常接触的食物增稠剂、色素、香料等，都可能诱发湿疹出现。

3、居住方面，家中的清洁剂、杀虫剂、塑料和橡胶制品、人造纤维、化学涂料、家中电子产品所产生的辐射等都可能会诱发湿疹。

4、从外界环境方面来说，像马路上的灰尘、汽车尾气、马路上的沥青路面、马路旁边绿化带上植物的花粉等都可能诱发湿疹。

日常生活中预防湿疹的方法：

1、避免接触刺激性强的化学物品、丝毛类制品等，容易导致湿疹出现的因素。并且在饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物以及发物，尤其是春天，大家可以通过多吃芹菜的方式来预防湿疹。

2、情绪波动太大也是诱发湿疹的重要因素，因此要学会给自己缓解压力，不要让自己背负过重的心理负担。

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医生提示:日常很多东西都可能导致湿疹出现，比如一些人造的皮革类制品、人造织物、食品添加剂和防腐剂、马路上的灰尘等，平时要注意这些因素。尽量接触或者不接触，饮食方面同样要注意。如果您还有其它的疑问，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：010-64888999，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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