日常生活中该如何预防湿疹呢?无论是婴儿还是成年人，在特定的环境下，都可能出现湿疹的问题。北京京城皮肤医院的医生指出：有的人并不知道湿疹的病因，也没有重视对湿疹的预防，那么在这个易过敏的季节，该如何预防湿疹呢?下面我们一起来了解一下吧!

预防湿疹要注意的问题

一、应当对自己的病有所了解

如：发病的诱因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居的宜忌等，在看病时应向医生预约，自己也要留心观察，做到心中有数。切莫有病乱投医，劳体又伤财，结果越治越重。已发病者需及时就医，积配合医师治疗。

二、多注意皮肤的保养

包括多饮水，多食蔬菜、水果，少食辛辣、油腻、煎炸之品，戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律，使足够睡眠时问，避免过多熬夜。一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用菠菜等含光敏性物质的食品。

三、生活态度乐观向上

面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重病情。皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应使睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。

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