日光性皮炎，又称日晒伤或晒斑，在夏季 为多见，好发于儿童和妇女以及水面工作者，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为水肿、水疱和色素沉着、脱屑，对患者的危害很大，那得了日光性皮炎需如何做护理措施?下面是对这个问题做的详细介绍。

1、日光性皮炎的发病，受日光的影响还是很大的，所以患者要避免长时间在阳光下暴晒，还要注意防晒，防止紫外线直接的照射皮肤。

2、化妆品要慎重使用，每天要用温水洗脸，不要用含有碱性大的肥皂，如果化妆，建议淡妆。饮食调理，得了过敏性皮炎要多吃水果和新鲜的蔬菜，少吃一些鱼虾、牛羊肉、辛辣等刺激性的食物。

3、在日常生活中还要加强锻炼，适当的加强运动和户外的活动，不仅能提高抵抗力，还能增强身体对外界的抵抗的能力，多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

温馨提示：患者在治疗期间要保持乐观的心态，发病积的面对，不要逃避治疗，积的配合医生的治疗，避免在阳光下长时间曝晒，尽量减少中午前后在阳光下活动;其次，在阳光强烈而非到室外不可时，要戴草帽或遮阳帽，或打阳伞，穿长衣衫，颜色以白色或浅色为宜，还可戴变色镜或墨镜。