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预防日光性皮炎的方法有哪些

时间:2018年04月06日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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日照性皮炎日光性皮炎,又称日晒伤或晒斑,为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。那么预防日光性皮炎的方法有哪些,下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

预防日光性皮炎的方法有哪些

专家指出:

1、加强皮肤营养,平时多食新鲜果蔬,适量吃点脂肪,以使皮肤的足够弹性,增强皮肤的抗皱活力,维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感,并增加黑色素的消退,且可恢复皮肤的弹性。

2、一定注意尽量穿着宽松、透气的衣物,让皮肤可以自由的呼吸。 穿着丝质的睡衣已减少摩擦。

3、皮肤按摩 ,适当进行皮肤按摩,按摩可增加皮肤组织的新陈代谢功能,并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力,使皮肤充满青春活力。

4、日常生活调理也不可忽视,尤其是皮肌炎,如尽量避免日光直接照射,外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。

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温馨提示:在日常的饮食上也有有所注意,不要吃生冷、辛辣的刺激性食物,这段时间 是吃清淡的食物为主,多喝水,多吃蔬菜还有水果,补充维生素。更多详情请拨打预约预约挂号电话:010-64888999。

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