日光性皮炎也叫日照性皮炎，主要多发于儿童、妇女和户外工作者。日光性的反应强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、以及种族有关。会引起患者发热、威汉、头痛、乏力等全身的不适应。那我们更要做好平时的防护，接下来请北京京城皮肤医院的专家给我们讲解几个防护的方法。

专家指出：

1、适量的阳光照射。不要再强光下待得太久，可以采取一些避光的措施，比如带太阳帽或涂抹防晒霜等。

2、调整外出的时间，一天中阳光较强的时间段为上午十点到下午两点，因此在这个时间段也是做强烈的，对皮肤的危害较大了，所以外出时要避开这段时间。

3、在饮食上也要注意不要吸烟和喝酒、浓茶、辛辣等刺激性的食物也不要吃。

4、夏季要多喝水，不要过多的和含有糖类的饮料，多喝水还可以稀释汗液里的化学成分。

5.可以用温水清洗患处，千万不要为了止痒而用热水烫洗患处。

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温馨提示：在日常生活中，皮肤病患者要使充足的睡眠，平时多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃点脂肪类食物，以增强皮肤的抗皱活力，使皮肤有足够的弹性。详情请拨打预约电话：010-64888999