冬季皮肤瘙痒的预防方法是什么呢?皮肤瘙痒是我们身边比较常见的皮肤病，而且在冬季也比较多见。本病发生之后要尽早诊断治疗，也应在生活中做好护理，避免皮肤瘙痒的病情加重不利于治疗。很多人对皮肤瘙痒不是十分了解，不知道冬季皮肤瘙痒的预防，为了加强对皮肤瘙痒的认识，下面我们就来介绍一下皮肤瘙痒。

北京京城皮肤医院告诉我们，通常皮肤瘙痒不会有原发的皮疹，预防的时候应养成良好的生活习惯。

人们在生活中应养成良好的生活习惯，早睡早起，而且应适当的锻炼身体。而且也要及时增减衣服，也要尽量避免冷热的刺激。

洗澡的时候人们也应尽量避免过度搓洗皮肤，不要用碱性的肥皂。还有就是人们平时穿的内衣较好以棉织品为宜，而且应使宽松舒适，也要避免摩擦。还有就是要注意精神放松，尽量避免恼怒忧虑，也要保持良好的心情。

此外，平时人们还应注意戒烟酒、浓茶，不要吃辛辣、刺激的食物，饮食中还应注意适度补充脂肪。还有就是冬天的时候洗澡较好不要超过15分钟，洗完东西或是洗手之后要使用一些能够保持水分的护手霜，这样可以保持皮肤的滋润。

冬天的时候在容易发生干裂的身体部位较好使用一些护肤品，如凡士林，以减少水分的蒸发，这样对于保护比较干燥的皮肤十分。

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