预防皮肤瘙痒的注意事项是什么呢?皮肤瘙痒是一种比较常见的皮肤病，本病发生之后要尽早诊断治疗，也要在平时做好护理，以免皮肤瘙痒的病情加重给人们带来更为严重的危害。很多人对皮肤瘙痒不是十分了解，不知道预防皮肤瘙痒的注意事项是什么，为了加强对皮肤瘙痒的认识，下面我们就来介绍一下皮肤瘙痒的相关知识。

北京京城皮肤医院告诉我们，皮肤瘙痒患者可自觉瘙痒，但是往往不会有原发皮疹，并且其发病原因也比较复杂。预防皮肤瘙痒主要是要避免其发病因素，做好防护。

人们在生活中要注意养成良好的生活习惯，应早睡早起，同时也要注意适当的锻炼身体。平时还应注意保暖，及时增减衣服，要尽量避免冷热的刺激。还有在洗澡的时候要尽量避免过度搓洗皮肤，要尽量不使用碱性肥皂。平时人们穿的内衣等较好是棉织品，同时应注意尽量使衣物的宽松舒适，还应尽量避免摩擦皮肤。

人们在平时还要注意精神放松，有良好的心情，也应尽量避免恼怒忧虑，不要有长期的忧郁、紧张、愤怒的状态。人们在平时也注意戒烟酒、浓茶，避免吃辛辣、刺激的食物。另外，

冬天的时候洗澡较好不要超过15分钟，在洗完东西或者是洗手之后要还应使用一些能够保持水分的护手霜，目的是要保持皮肤的滋润。

洗澡的时候应尽量使用浴液或是温和的香皂，还有在一些容易发生干裂的身体部位，较好使用一些护肤品，如凡士林，以减少水分的蒸发。

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