我们周围有很多人被皮肤瘙痒所困扰，常常会问这个问题。但目前有很多患者对皮肤瘙痒了解不足，错过了较佳治疗时机，从而导致病情发展严重。其实在日常生活中只要了解皮肤瘙痒，就可以更早的发现以及治疗皮肤瘙痒，从而降低给我们带来的影响。及时发现皮肤瘙痒，及时治疗，才可以减少皮肤损伤。知道皮肤瘙痒的预防方法，就可以及时预防皮肤瘙痒。

1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。

2、生活规律,早睡早起,适当锻炼.及时增减衣服,避免冷热刺激.

3、戒烟酒,浓茶,咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪.

4、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦.

5、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心.积寻找病因,去除诱发因素.

以上是北京京城皮肤医院对皮肤瘙痒的预防方法简单介绍，生活治疗中可以多加注意。有类似病因表现时，一定要及时治疗，以免病情发展严重，给自身肌肤带来损害。

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