皮肤瘙痒是一种常见的无明显症状的瘙痒性皮肤病，老年人和孕妇都很容出现皮肤瘙痒，那么怎样预防皮肤瘙痒呢?

北京京城皮肤医院指出，预防皮肤瘙痒应注意：

1、预防皮肤瘙痒在饮食上应注意多吃粗粮，可以补充B族维生素，增强皮肤抵抗力。而红枣、枸杞和各种坚果能养血滋阴，有营养皮肤的作用。辛辣食物和羊肉、海鲜等腥发应少吃。

2、穿宽松的棉质衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，内衣要清洗干净。

3、使睡眠，放松心情，适度运动才能的预防皮肤瘙痒。

4、积治疗糖尿病、肾病、肝病，因为这些疾病都有可能引起皮肤瘙痒。

以上就是关于怎样预防皮肤瘙痒的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，可以与我们的预约专家联系，相信您会得到满意的答复。

推荐阅读：

1、皮肤瘙痒不能随便用药

2、妊娠期的皮肤瘙痒是怎么回事

3、轻度皮肤瘙痒症的护理