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怎么预防皮肤瘙痒症?

时间:2019年07月06日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

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  皮肤瘙痒,我们生活中较为多见,相信很多人都有过皮肤瘙痒的时候,一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病,属中医“痒风”的范畴,分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多,那怎么预防皮肤瘙痒症?下面是对这个问题做的详细介绍。

怎么预防皮肤瘙痒症

1、洗澡时,不要过度搓洗皮肤,也不要使用碱性肥皂。尽量选择棉织品或者丝织品的内衣,这些面料的衣服对皮肤的刺激性较小。多喝水,保持皮肤润滑,要适当多吃一些含水量多的食物。

2、及时增减衣服,避免冷热刺激。不要吃刺激性的、油腻的食物,少喝咖啡,茶,酒等,避免过敏源等。多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物。精神紧张及情绪不安的患者应注意休息,适当改变不良的生活环境。

3、生活规律,做到早睡早起,适当的进行户外锻炼。精神放松,避免恼怒忧虑,树立战胜疾病的信心。积寻找病因,去除诱发因素。注意卫生清洁,经常把裤子,衣物床单、被罩等拿到太阳下暴晒消毒。

4、避免过冷过热的刺激,多参加一些体育运动,以增加血液循环。寻找病因,避免诱发因素是防治的关键。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。

温馨提示:皮肤瘙痒的危害虽不是有碍生命的大患,但反复发作,长时间有瘙痒感会影响情绪,甚至改变人的性格,易于暴躁不安,如果出现皮肤瘙痒的症状,要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗。

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