皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。那么预防皮肤瘙痒出现的办法有哪些，下面我们请北京京城皮肤预约的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、避免皮肤干燥，洗澡不宜过勤，水温不要过高，洗浴时尽量不用或少肥皂或浴液，以免皮脂丢失。

2、季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤，以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。穿着化纤内衣，易产生静电，引起瘙痒。

3、夏天皮肤瘙痒不可抓或挠，大家 能够控制一下。抓不可能止痒，而是变成其他的感觉，例如痛; 后需要做到的是尽可能保持规律的生活，工作休息配合好，有张有弛，特别是精神要愉快放松。

4、建议运动后马上洗澡，保持良好地生活习惯，多饮水，多吃蔬菜水果，保持大便的顺畅洗澡时，水温不宜过烫，注意平时生活环境的清洁卫生，室内多通风，有利预防病情的发生。

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温馨提示：患者要注意休息及适当的心理压力调节。心理因素也会影响到人对刺激的敏感度，更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重。同时，瘙痒难忍时不要用手抓搔。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

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