皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病，是一种皮肤神经官能症疾患。可全身发生，尤以面、背和四肢为多。那么皮肤出现瘙痒要怎么办啊，下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

专家指出：

1、出现皮肤瘙痒的人，应当适当的补充一些维生素，以及微量元素，并且患者在瘙痒的期间， 不要吃辛辣的食物，否则会加重瘙痒的情况。

2、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。男性在冬季刮胡子时， 不要用刮胡膏。

3、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。

4、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，所以使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

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温馨提示：在出现皮肤瘙痒的情况时，患者应当规律自己的生活，保持良好的情绪以及合理的饮食，这些对于皮肤的护理有着很重要的意义。更多详情请拨打预约预约挂号电话：010-64888999。

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