又到皮肤疾病高发的季节，皮屑还有瘙痒问题，从手臂到脚踝，简直没有一处是不患病的。很多患者表示，皮肤瘙痒发作时瘙痒难耐，夜间尤甚、甚至是夜不能寐，严重自己的正常生活。那怎样缓解皮肤瘙痒的症状?

生活中缓解皮肤瘙痒症的方法，短暂缓解瘙痒

1、养成良好的生活习惯：注意生活起居要有规律性，尽量养成早睡早起的习惯，每天早期可以适当的锻炼身体，提高身体抵抗力。天气变化会严重影响瘙痒患者的病情，要及时增减衣物，避免皮肤受到过度的刺激。另外洗澡不要太过频繁，更不要用力抓挠皮肤，使用碱性较小的洗护用品。

2、注意饮食：多喝水，让皮肤保持足够水分，适当使用保湿护肤品。烟酒、咖啡、浓茶、海鲜、辛辣油腻的食物要少接触，可以多吃水果、蔬菜，适当补充脂肪，多补充维生素，提高身体力。

3、其它：穿衣要以宽松舒适为主要原则，以减少衣物与皮肤之间的反复摩擦，出现病情加重的后果。发现病情后，要放松心情，端正心态，及早治疗。

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缓解瘙痒的方法只是起到临时的作用，是不能 瘙痒症的。皮肤瘙痒不治，只会越来越严重，瘙痒的部位也会慢慢扩散，拖着不治只是增加后期治疗的难度和费用。因此，建议皮肤瘙痒患者尽早到正规医院诊治，找准病因，对症治疗，以免病情加重，如果您还有其它的疑问，可网络预约挂号，或者拨打预约挂号电话：010-64888999，医生会为您提供就医指导和健康预约挂号。

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