皮肤瘙痒如何做能减轻?吃刺激性的食物或者是冷冻就会导致瘙痒，不停的挠还会不停地出疙瘩。不挠就不出，但是很痒，就是出了疙瘩，几个小时自己会自动减少，时不时痒又时不时挠疙瘩。怎么办呢?北京京城皮肤医院专家给你支招。

皮肤瘙痒如何做能减轻?

1、少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体能力。

2、无论寒暑春秋，过敏症患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些疗肤水、疗肤霜，爽肤、润肤，持之以恒。

3、不选气味太芳香的产品，因其含香料太多，太复杂，容易引起过敏。

4、含酒精和果酸成分的产品也要慎用，因酒精和果酸对皮肤刺激大，对敏感性肌肤无疑雪上加霜。

5、不使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜，这些都是加重过敏的产品。

6、购买时，应选标有“敏感肌肤用”，或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样的产品。

皮肤瘙痒影响我们的正常生活。过敏引起的皮肤瘙痒让我们在日常生活中备受折磨。专家介绍，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

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