皮肤瘙痒要怎样预防?皮肤瘙痒是生活中常见的一种皮肤病，相信很多人都有过皮肤瘙痒的时候，皮肤瘙痒不仅给患者的健康带来危害，还严重影响患者的生活，那么，皮肤瘙痒要怎样预防呢?下面我们听一听北京京城皮肤医院的专家怎么介绍。

北京京城皮肤医院的专家介绍说，皮肤脂肪凝成固态，新陈代谢功能减退，内分泌失调、皮脂腺失调等都可能会引起皮肤瘙痒的症状，因此在生活中我们一定要积做好防御措施。

1、多喝水，保持皮肤润滑，要适当多吃一些含水量多的食物。另外对于皮肤干燥者建议根据自己的皮肤选择保湿产品。

2、平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等。多吃一些富含胶原蛋白和维生素C的食物，因为这些食物有助于保持皮肤的弹性和抗病能力。

3、注意卫生清洁，经常把裤子，衣物床单、被罩等拿到太阳下暴晒消毒。

4、保持心情愉悦，因为过分紧张、焦虑的情绪会加重瘙痒的感觉，因此患者应保持轻松愉悦的心情。

5、尽量选择棉织品或者丝织品的内衣，这些面料的衣服对皮肤的刺激性较小。

6、注意添减衣服，避免过冷过热的刺激，多参加一些体育运动，以增加血液循环。

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以上就是北京京城皮肤医院关于“皮肤瘙痒要怎样预防”的简单介绍，希望可以帮到大家，如果出现皮肤瘙痒的症状，一定要及时到专业、正规的皮肤医院进行治疗。如果您还有什么疑问，可以点击预约专家或拨打预约热线010-64888999进行预约。祝您健康!