冬季如何改善皮肤瘙痒症呢?皮肤瘙痒症是冬季常见的一种皮肤疾病，所以大家一定要在平时的生活中养成良好的生活习惯。今天我们请北京京城皮肤医院的医生为大家详细的介绍一下冬季应如何改善皮肤瘙痒，希望对大家起到很好的指导作用!

冬季改善皮肤瘙痒症的方法

一、改善皮肤的干燥程度

1.减少洗澡次数

每日洗澡成为许多人必须做的一件功课，尤其是白领阶层和婴幼儿人群，甚至每天要洗 2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤愈加干燥，也越容易出现瘙痒。到了冬季，出汗的次数减少，皮肤分泌的皮脂就会减少，所以建议老年和小孩每周洗澡1-2次。

2.温度不要太高

洗澡的时候，水温不要太高，虽然温度较高的水烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

3.少用洁肤品

少用肥皂，香皂等洁肤品，现在的洁肤品大多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，不过对皮肤的刺激伤害也很大。

4.使用保湿产品

洗澡后较好使用规范保湿产品，矿物油较好别用。

二、减少对皮肤的刺激

1.贴身衣服较好是棉制品，不要太过紧身，颜色要浅。

2.少吃辛辣食物，辛辣食物对皮肤的刺激作用大，在冬季易引起皮肤瘙痒。

3.使睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。

三、系统性皮肤病及时治疗

患有系统性疾病，如糖尿病、肝功能异常、肾功能损害、肿瘤及皮肤病(如鱼鳞病、湿疹、银屑病等等)的，需要及时前往正规的医院就诊。