洗完澡身上特别痒?在干燥冬季，不少人洗澡后会出现皮肤瘙痒的症状，洗澡越勤，瘙痒越严重。人们不禁要发问，怎样才能改善这种状况呢?下面就由北京京城皮肤医院为大家介绍一下洗完澡身上特别痒怎么办。

冬天洗澡后皮肤痒瘙，发生的关键在于皮肤干燥，所以房间内要保持一定的湿度，可摆放一些绿叶子的盆栽，或者放上一盆水来增加空气湿度。平时暖气不要开的太高，适当使用加湿器来为房间补水，能减少因温度过高、空气干燥引发的皮肤瘙痒。

饮食上，要注意多喝水，多吃水果蔬菜，补充水分，同时也要适量的牛奶、肉类，保持营养均衡。而一旦出现皮肤干裂，可适当的使用鱼肝油，锁住皮肤水分，滋润皮肤。还可吃些润肺生津的食物，如梨、百合、大枣、莲子、银耳等。

皮肤易干燥的人要注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。贴身衣物要讲究，内衣应柔软宽松，以棉织品为好。避免尼龙及毛织品衣服贴身穿着。运动可增加血液循环，增强人体对冷环境的适应性。改善了皮肤干燥的状况，也能减少洗澡后皮肤瘙痒的出现。

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温馨提示：在皮肤瘙痒时切忌搔抓，搔抓不仅可使皮肤增厚，而且角质层破坏会加重皮肤瘙痒。更多关于皮肤瘙痒的问题，您可以点击预约或者拨打医院电话010-64888999进行挂号。