皮肤特别干燥脱皮怎么办?皮肤干燥脱皮是困扰很多人的皮肤问题，皮肤干干的十分影响美观，使用化妆品遮盖还会加重干燥的症状。其实皮肤干燥脱皮是缺水的表现，要进行补水和日常护理。下面就由北京京城皮肤医院为大家介绍一下皮肤特别干燥脱皮怎么办。

皮肤干燥脱皮怎么办：

1、适当增加饮水

皮肤状况与身体的水分含量是紧密相关的，人体的水分减少就会出现皮肤干燥等现象，长期处于干燥状态就会引起皮脂腺分泌减少，从而出现紧绷、脱皮等问题。因此平时要注意保持适量饮水，不要让人体处于缺水状态。

2、增加维生素摄入

维生素对于保持皮肤滋润、延缓皮肤衰老有着很重要的作用，如果身体缺乏维生素就会出现皮肤弹性下降、干燥脱皮等问题。大家在日常的饮食中要注意营养均衡，荤素搭配才能使有足够的维生素来保持皮肤水嫩。

3、多吃生理碱性食物

动物脂肪、肉类属于生理酸性食物，这些食物在体内经过氧化分解会使体液中乳酸、尿酸含量升高，皮肤就会变得粗糙，因此要通过使用水果蔬菜等生理碱性食物来进行中和，从而改善皮肤干燥脱皮的问题。

>>有皮肤问题？直接预约挂号<<

温馨提示：皮肤护理是每天都要进行的，不要等皮肤出现问题才去关注，要注意调节好日常的饮食，做好护肤工作，减少皮肤问题的发生。如果对此您还有什么疑问，可以点击预约或者拨打医院电话010-64888999进行挂号。