每逢进入到秋冬季节，不少人总会出现皮肤瘙痒的情况，尤其是睡觉时感觉四肢及身上剧烈瘙痒，如果出现了这一情况，往往是皮肤瘙痒症在作怪。此时需尽快查明病因，对症治疗，以免带来不良的影响。那么，皮肤瘙痒如何缓解呢?简单的了解一下。

皮肤瘙痒如何缓解

缓解方法：

1、秋冬季不宜过勤洗澡，洗澡次数过多易加重皮肤承受能力。另外洗澡时尽量使用中性或碱性沐浴液或肥皂，且要选择舒缓的，刺激性不大的。

2、要远离各类理化刺激，多喝多，多进食新鲜蔬菜及水果，限制辛辣刺激食物，贴身衣物的材料以棉材质为佳。

3、如若瘙痒加重，应及早到专科医院进行检查和治疗。否则，会影响日常工作和学习，甚至继发感染，出现局部组织坏死等。

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专家温馨提示：及早就医，及早 。 就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。