更年期皮肤瘙痒吃什么好?很多人更年期出现皮肤瘙痒症状，病因复杂，通常由于更年期激素水平下降，皮脂分泌减少发病，发病时瘙痒剧烈，给患者带来很大的痛苦。那么更年期患皮肤瘙痒怎么办呢?患病期间该吃些什么好?

更年期皮肤瘙痒吃什么好

更年期皮肤瘙痒吃什么好?介绍说，更年期皮肤瘙痒的饮食很重要，患者平时要注意做好饮食调养：

1、适当多吃高蛋白、低脂肪食物：常见的有冬瓜、丝瓜、黄瓜、白萝卜、海带、苹果、柠檬等，这些食物大多为新鲜的蔬菜水果，可以补充维生素，滋润皮肤，缓解瘙痒。

2、适当多吃粗粮、豆制品：粗粮含有丰富的膳食纤维，常见的食物如小米、玉米等。豆制品含有丰富的蛋白质，常见的有豆腐、豆干、豆浆、豆粒等。

3、多喝水，保持充足的睡眠，根据自己的病情，选择合理的膳食搭配方案，并注意养成良好的饮食习惯，注意忌口，远离过敏物质。

提醒：更年期患了皮肤瘙痒，一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，治疗要找准病因，根据自己的症状病情，对症用药，并做好日常护理，以免病情复发或加重。

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