夜间皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒是常见的一种有瘙痒，但无原发皮疹的皮肤病，发病病因复杂，瘙痒剧烈，通常夜间加剧后，十分痛苦，严重影响睡眠及正常生活，危害很大。那么夜间皮肤瘙痒该怎么办呢?

夜间皮肤瘙痒怎么办

夜间皮肤瘙痒怎么办?介绍说，夜间出现皮肤瘙痒，患者千万不要任意抓挠，也不要试图烫洗止痒，可以轻轻按压的皮肤来缓解痒感，并注意以下几方面：

1、平时应做好预防工作，注意缓解情绪，放松心情，尽量保持愉快、豁达的心态，积配合医生治疗。

2、室内空气要保持干净、清新，多通风，保持一定的湿度，以免皮肤过度干燥，加重瘙痒，可以在室内放盆水，或放置加湿器来增加湿度。

3、日常饮食要注意，尽量少吃或不吃辛辣刺激、油腻肥厚、易致敏性食物，如烟酒、海鲜、油炸食品、辣椒、浓茶等，应多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的水分及维生素，增加皮肤弹性，增强抵抗力。

提醒：夜间皮肤瘙痒痛苦异常，患者一定要稳定情绪，尽量平静下来，或做一些其他事情，转移注意力，然后及时到正规的皮肤病医院，预约医生，在医生的指导下，正确止痒，科学治疗，以免病情加重。

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