皮肤瘙痒是临床上常见的一种皮肤病，发病有剧烈的瘙痒症状，病因复杂，给患者带来很大的痛苦。生活中患了此病，患者要注意养成良好的生活习惯，做好预防护理，发病要及早治疗。那么皮肤瘙痒的预防保健方法有哪些呢?

皮肤瘙痒的预防保健方法 

皮肤瘙痒的预防保健方法?北京京城皮肤医院介绍说，皮肤瘙痒的预防保健方法主要有：

1、不要用力抓挠患处。很多患者瘙痒难耐时，通常是用力抓挠，以缓解一时之痒，这是非常错误的做法，抓挠会引起感染，而且会越抓越痒，导致病情加重。另外洗澡时水温过高，过度搓澡，也会刺激皮肤，使病情加重。

2、注意合理的护理皮肤。平时少穿紧身衣服，减少衣服和皮肤的摩擦，尽量选择宽大舒适的棉质衣物，患病期间不要穿毛织衣物，干燥天气，要注意皮肤保湿，可以适当使用保湿润肤产品。

3、饮食以清淡易消化为首要原则。平时尽量避免喝浓茶、咖啡，烟酒也要控制，尽量戒掉。饮食辛辣、油腻的要少吃，可以多吃新鲜的水果、蔬菜。多锻炼身体，生活要规律。

提醒：皮肤瘙痒患病十分痛苦，患者一定要及早到正规的皮肤病医院诊治，找准病因，对症治疗，以免病情加重，给您带来更大的痛苦。

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