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怎样预防接触性皮炎的出现

时间:2018年01月29日点击数:发布来源:北京京城皮肤医院

今日坐诊专家:殷致宇吴大卫庄逢康  门诊时间:8:00—17:00(无假日医院)预约

接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。表现为红斑、肿胀、丘疹、水疱甚至大疱。那么我们应该怎样预防接触性皮炎的出现呢,下面我们请北京京城皮肤医院的专家给大家讲解一下。

怎样预防接触性皮炎的出现

专家指出:

1、要注意饮食清淡不油腻。平时多吃一些清淡的食物,不要吃很多海鲜和辛辣油炸等食物,一定要多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品,保持饮食均衡,并且使摄入足够的维生素。

2、要保持精神愉悦。不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,日常生活要有规律,建立正确的作息时间习惯,一定要避免过度劳累。

3、适当进行一些体育锻炼。身体锻炼时提高自身力的 方法,经常性的活动、锻炼,能让我们的身体增强新陈代谢,同时一定要找到适合自己体质的运动,锻炼强度要因人而异,不要一味强求高运动量。

4、日常着装要以棉料为主。因为服装是我们每天接触皮肤 多的物品,因此,我们尽量不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服,这种衣服可能会引起接触性皮炎发生。应尽量穿那些棉质柔软、透气性和吸水性好的服装。

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温馨提示:皮肤是少不了水分的滋养的,如果皮肤的水分缺失,会引起皮肤干燥,这样会降低皮肤的抵抗力,因此,一定要注意多喝水,通过大量水的摄入,就提高皮肤的力。更多详情请拨打预约预约挂号电话:010-64888999。

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